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Avec Aurélien REMY
Samedi 7 novembre de 14h00 à 17h00
Tous niveaux

Une approche par la détente, la respiration et la chute, pour perdre l'appréhension et profiter
pleinement des sensations.

Ce stage s'adresse à toute personne sportive ou pas, cherchant à découvrir ou approfondir l'acrobatie
au sol. Il se composera :

• D'un échauffement de détente à la limite des massages.
• D'une exploration à travers le lâcher prise et la chute au sol.
• Une préparation physique en mouvement pour préparer et protéger le corps.
• Travailler les prises d'élan et se « jeter » dans l'acro !

• Public : à partir de 14 ans.
• Lieu : Gymnase Jules Ferry 31770 Colomiers
• Tarif : 30 € (+5 € d'adhésion à l'association)
• Inscriptions par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. / la fiche d'inscription est à télécharger ici
• Tenue recommandée : tenue de sport et un pull